您的当前位置:首页 > 艺考指南 > 新舞蹈
精彩内容

快乐十分钟彩票:什么叫“躺赢”?看了这个国标站姿保准让你2019舞蹈艺考中“站着赢”!

发布时间:2018-11-13   来源:印度分分彩是真的吗

印度分分彩是真的吗 www.uovd3.cn         说到舞蹈,就不能撇开国标,说到国标,就要说到站姿,认真看!

 

国标舞要求百分之百用身体来跳舞,身体的移动好象无须接触地面,只是轻微借助地面反弹,上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感。

 1542105094(1).jpg

利用丹田运气带动关节、肌腱和肌肉的收缩和伸张。使腰腹、胯、膝等各关节的曲伸和肌肉、韧带的收放更趋稳定自如。

 

跳舞时,非常讲究基本姿势正确,最好的方法就是通过名师指导记住一些基本要点,中影人舞蹈学院国标班在老师的指导下各个站姿飒飒。

 

一起看看站姿的要点吧:

 

国标

 

一、站立时,悬顶拔背,气沉丹田。这样,可以使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”。

 

二、耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同时要感觉颈的长度,耳朵和肩膀的距离。

 

三、两肩松垂,两肘微微向下松沉,使身体重心不致提升。

四、确定收小腹,利用丹田内气控制呼吸,胸部要非常舒松自然。

五、跳舞时,通过身体变轻,减轻身体对腿部的压力。

六、头部的转动,要带动整个脊柱转动,而不是头颈单独转动。

七、腰胯要放松,膝部要保持微曲和松弛,感觉腰腿至脚大拇指的长度。

中影人课堂老师指导

 1542105159(1).jpg

姿态要足

 

通过技巧讲授,老师纠正,同学们在实际跳舞中将理论一一实践,取得很大的进步。

 

舞蹈讲究神韵,一个人舞蹈水平如何,通过一个人的精气神就能看出,可能只是简简单的站在那,舞蹈的韵味就展露无疑,这才是舞蹈的最高境界,希望每一个在中影人学习的同学都能达到这种境界!

免费预约考官试听课程

姓名

电话

专业

看不清楚,点击刷新

艺考老师在线答疑电话:400-816-9012

学校地址:

北京市昌平区温都水城中央戏剧学院正门对面100米

点击和老师在线交流

最新开班时间

更多 >>最新资讯
更多 >>考生常见问题
  • 明年起全面供应国六标准汽柴油 2019-03-24
  • 春节账单晒出消费升级(今日谈) 2019-03-18
  • 世界互联网大会3日开幕 用友云服务企业数字化转型引关注 2019-03-15
  • 有神论跟无神论的差别在哪你都不知道,还要扯啥呢。 2019-03-15
  • 李军的专栏作者中国国家地理网 2019-03-12
  • 天山网开通微信账号 网友们快来“扫一扫”吧! 2019-03-12
  • 亚洲消费电子展 自动驾驶成主角 2019-03-02
  • 是谁让文艺界大腕儿吃盒饭也来开会 2019-03-02
  • 浙大首位驻校作家麦家:阅读能让你少走弯路 2019-01-26
  • 女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜-美食资讯 2018-08-01
  • 南昌婴儿安全岛何时开放 2018-08-01
  • 950| 792| 476| 279| 711| 226| 962| 895| 840| 392|